カウンセリング
対話からみえてくるものがあります
悩んでいること、思うようにいかないなあと思っていること、誰にも言えないでいることなど、お話してみてください。
対話の中から、ご自身のパターンに気付く、受け入れる、様々な見方を知る、新たな在り方を選択していくためのお手伝いをします。
・ここでのカウンセリングは、伊藤洋子先生の「魂の道場」の考え方をベースにしています。
先生の著書「卵の上の私Ⅱ」をお読みいただくことをお勧めします
・守秘義務を守りますので、ここでのお話は外に出ることはありません。安心していらしてください。
・ここでのカウンセリングを自分のものにしていただくためには、継続して受けていただくことをおすすめいたします。ただし、ご無理のないよう、月1回程度を目安に、その都度ご自分で決めて受けてください。
◎システム、料金について
個人カウンセリング・・・90分(10,000円)、初回は60分(5,000円)も選択していただけます。
火曜～金曜：１０：３０～、１４：００～(応相談)
会場について：盛岡市内、または近郊（ご相談の上、詳細をお知らせします）
【予約】メールにて、お名前、返信先のメールアドレスをご記入の上、上記を参考にご連絡ください。
1、２日以内に返信いたします。
【アドレス】plane1274fmi@gmail.com
◎ご予約の前にお読みください
・1対1のカウンセリングのため、基本的には女性の方に限らせていただきます。
・料金は、当日現金にてお支払いください。キャンセル料はありませんが、お早めにお知らせください。
・特定の宗教団体、自己啓発団体とは全く関係ございません。物品の購入をお勧めすることもありません。
・薬剤師としての仕事もしておりますが、カウンセラーとしての活動は職場とは一切関係ございません。
・ここでお話しする内容は病気の治癒を目的としたものではありません。
・お飲み物はご持参ください。
その他気になることがございましたら予約時にご相談ください。
◎プロフィール
葛巻文枝(くずまきふみえ)
1975年生まれ
2011年8月伊藤洋子先生と出会う
2019年12月「魂の道場」認定カウンセラー合格
私は小さなころから、深刻にものごとを考える方でした。
30代を迎えるころ、自分の思うように進まない状況になやむようになりました。
そして、それは、自分がダメだからだ、努力が足りないからだと思うようになりました。
でも、いくら頑張っても状況は改善しません。でも、頑張らなきゃ、乗り越えなきゃ、と思っていました。
その反動のように落ち込むこともあり、もしかしたら、これはカウンセラーのような誰かの力が必要なのかもしれない、と感じ始めていました。でも、身近に思い当たる方も無く、本やネットでの情報を頼りに自分を立て直そうとしてみました。
そして、一度仕事を離れるという決断をしました。でも、当時の自分には、自分を楽にしてあげられたという感覚は無く、自分が仕事を続けられなかった、そこから逃げ出した、という否定感や劣等感の大きいものでした。
その後しばらくして、体調を崩し、自分の健康に対しての自信も無くしていました。
今までやって来たことがすべて間違っていたような気持ちになりました。
不安のまま、様々な情報に頼っていました。
ただただ必死で、様々な健康法に手を出しました。
ラッキーなことにそこでたくさんの方に出会うことになり、「魂の道場」に出会うことができました。
自分が話したかったことに、そのまま耳を傾けてもらうことができる、ということを経験し、そして、自分が自分の気持ちに耳を傾けられるようになる、自分が自分の人生の道を開いてあげられることを知るようになりました。
そして、自分のやりたいこととして、仕事への復帰をすることができました。(すべての方にとって仕事に復帰することがいい、と言うことではありません)
今も不安がなくなったわけでも、物事をスムーズにこなせるようになったわけでもありません。
ただ、その不安や、思うように進まない物事に向き合う力を鍛え続けることができています。
誰にもわかってもらえない、そう思っても、自分が聞いてあげられる、ということが本当に心強いものだということも体験しました。
そして今、それを必要としている方に、伝える。その試験に合格することができました。
自分の学んできたことを伝える。それは、自分にとってまた新たな学びになります。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。
◎ワークと用語の説明
＊「私」
本当の自分です。
感情や感覚、記憶、思考、体ではない、私の本質。
※こころの間では、この「私」を意識して大きく育てていくことを大切にしています。
参考ブログ：「私」ってなあに？
＊黒パターン
今まで生きてきた中で、親や周りの大人から刷り込まれたり、自ら作ってしまった思い込み、信念。
自分はダメだ。あの人が嫌いだ。病気ばかりする自分は体が弱い。など。
＊白パターン
黒パターンに対して、二極をなすものとして必ずある(つくることができる)考え方。
もしかしたら、そう決めつけなくてもいいかもしれない。など。
参考ブログ：こころ、とは 黒パターンと白パターンについて
＊語りかけ
「私」がパターンを見つけ、その言い分や感情を代弁し、受容するワーク。
染み込むまでじっくり行う一番重要なワークともいえる。
※まずはご自分のパターンに気付くところから始めます。
語りかけの文章の作り方、代弁の仕方もお教えします。
＊白黒ワーク
黒パターンに対する白パターンを考え、両方の世界を体験し、「私」がどちらを選ぶのかを決めるワーク。
※はじめはカウンセラーが誘導しますが、ご自分でもできるようになります。
＊中立ワーク
今までの考え方に新しい見方を増やし、自分の哲学を創っていくワーク。
ものごとは二極の意味付けができること。そして本来は、どちらの意味づけも持たない中立のものであることを知る。